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標題: [飲食、排便習慣不佳雙北小學生3成肥胖][自由][2015/08/29] [打印本頁]

作者: YONGCHING 時間: 2015-8-30 06:10 AM 標題: [飲食、排便習慣不佳雙北小學生3成肥胖][自由][2015/08/29]

本帖最後由 YONGCHING 於 2015-8-30 06:19 AM 編輯

飲食、排便習慣不佳雙北小學生3成肥胖

記者吳欣恬／台北報導
癌症關懷基金會昨天公布一項針對雙北市國小學童的飲食習慣大調查，發現高達
3成的學童過重或肥胖，愛吃高油、高糖的點心，以及愛喝含糖飲料，但是卻有
少喝水、少排便的問題。

癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，這項調查是針對新北市38所、台北市14所
小學一至六年級學生進行的問卷調查，有效問卷共3940份。結果發現29%的學
童過重及肥胖，比率隨著年級增加，從一年級的12%增加到六年級的45%。

癌症關懷基金會執行長黃翠華說，81%的學童每週至少吃一次點心，以洋芋片
和餅乾最多；68%的學童每週至少喝一次飲料，最常喝的是奶茶、綠茶和紅茶
。另外，也發現37%的學童一天只喝一罐寶特瓶的白開水，36%沒有每天排便
的習慣。

調查結果也顯示，學童體重和喝飲料的頻率正相關，而排便習慣不佳的學童吃
點心和喝飲料的頻率都高。

癌症關懷基金會營養師林郁婷建議，國小學童吃點心或喝飲料，應以300大卡
為限，吃太多會影響正餐，造成飲食不均衡，或熱量攝取過多。

黃翠華表示，6至12歲是生長發育的重要時期，家長應協助學童建立良好均衡
的飲食習慣，避免攝取含糖飲料、油炸食物，並減少外食，從小建立正確飲食
觀念，以降低罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病等風險。===========================================
現在越來越多小孩患有所謂的文明病不少人從小就高血壓糖尿病什麼的…這怎麼過生活
健康的飲食習慣必須從小就教育好才行

作者: adzx520 時間: 2015-8-30 11:03 AM

這應該多多規範一下
強制一下　多久要補充水分
畢竟學習階段

作者: zogol 時間: 2015-8-30 11:07 AM

吃也不正常，作息也不正常，小孩子要多注意。

作者: suck5566 時間: 2015-8-30 11:35 AM

這個問題不是只有小學生而已
看一下現在社會上多少的肥宅就知道了
不管是延畢的22K的還是啃老的
那些通通都是有問題的

作者: csvsc2a32 時間: 2015-8-30 04:01 PM

小朋友還是要均衡飲食習慣會比較好

作者: oscar13 時間: 2015-8-30 05:49 PM

吃東西要均衡啦
不能只吃自己喜歡吃的
其它都不吃
不健康的東西少碰
多喝水就對了

作者: ldj27604 時間: 2015-8-30 07:48 PM

現在的小朋友都吃高熱量~~~~高鈉~~~~高油脂的食物~~~~
又愛喝高糖的飲料~~~~不愛喝水~~~~不愛吃蔬果~~~~不愛運動~~~~

作者: pitt7511 時間: 2015-8-31 04:51 PM

現在肥胖真的是文明的通病呢~吃太多高糖高油的當然會造成肥胖囉~

作者: a5720104 時間: 2015-9-1 06:11 AM

以一般家庭的角度來看
家長都會忙碌到沒辦法關心到孩子的飲食
只會給錢讓孩子自己去吃
才是導致孩子發胖的主因
所以父母得好好教育孩子怎麼吃得均衡一點
不然孩子肥胖演變成疾病就來不及了

作者: changmary 時間: 2015-9-1 06:59 AM

父母的關係也很大吧，讓小孩吃這些東西，不健康。

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