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標題: 吃酵素是不是馬上就能幫助排便? [打印本頁]

作者: final~fantasy 時間: 2018-12-26 12:15 AM 標題: 吃酵素是不是馬上就能幫助排便?

吃酵素是不是馬上就能幫助排便?

從以前就愛吃肉不喜歡吃青菜
長大之後雖然有好一點
至少會吃一些青菜水果
不過依然還是明顯的肉食主義者
每一餐如果沒有肉的話
我真的會受不了!!!
我想可能也是因為太愛吃肉的關係
以前就常容易有便秘的情況
長大後到現在還是一樣
像最近又連續三四天沒有上廁所了
在考慮要去買酵素來吃
不曉得吃了之後是不是馬上就能幫助排便啊?

作者: jorck7782 時間: 2018-12-27 03:37 AM

我本身是吃酵素錠,不會馬上有感覺,通常是早上吃晚上很有感.會狂排2~3次的便

作者: Glamowr 時間: 2018-12-29 09:28 PM

吃酵素都是睡前吃
隔天早上起床後就會有感覺囉!
不過那是我在清腸子的時候會這樣做
因為吃酵素我肚子會絞痛所以我後面還是靠運動讓腸子蠕動
現在我一個禮拜去WorldGym運動3天
本來腸子蠕動很緩慢現在有好許多
所以運動也是一個不錯的選擇唷!

作者: rigatonari 時間: 2019-1-3 06:48 PM

推一下陽光康喜酵素
是不會吃了之後就馬上排便（又不是瀉藥）
不過如果你有每天固定吃的話
就算沒有每天排便
下次排便的時候也不會覺得便便超硬
很好放出來~
ps.吃了酵素後要多喝水唷~

作者: pinkgirl.smart 時間: 2019-1-15 07:57 PM

酵素很不錯喔~我自己就有吃說~~~~

作者: 斷千絲 時間: 2019-1-16 03:24 PM

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作者: que0225 時間: 2019-1-17 11:00 AM

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作者: jorck7782 時間: 2019-1-23 11:24 PM

睡前吃吧,早上起床之後腸胃會有攪動感XD

作者: gogohk 時間: 2019-1-31 04:05 PM

我是鐵腸，吃台灣的酵素，都沒什用，後來買日本的，剛開始有效，後來又沒什麼感覺，只能多吃菜，一天2500毫升的水，才有用

作者: Hobbiton0222 時間: 2019-2-7 07:18 PM

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作者: 吾顏ING 時間: 2019-8-27 01:50 AM

我如果拉不出來的話
晚上會有意識的攝取一份水果，
中午會去買一瓶藍標養樂多，
早上再來一杯拿鐵
喝完直接排的舒舒服服

作者: 台北市凡凡 時間: 2019-9-3 12:43 PM

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作者: LMSF 時間: 2019-9-15 05:06 PM

酵素要看什麼類型酵素，我之前在美式賣場買過一盒，我覺得是沒有馬上想廁所的感覺，不過他真的有改善體質作用，我以前很常動不動就敏感，現在吃了2年好很多，然後如果你平時廁所就是很順暢，建議還是不要吃那種會促進排便的酵素....會拉稀...我試過

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