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| 頻尿是不少女生的通病,出外遊玩塞在車陣中,卻想尿尿的感覺,簡直讓人生不如死!但怎樣的狀況才算頻尿呢?依台灣尿失禁防治協會定義,白天小便超過8次,入睡後起床尿尿超過1次以上,就可稱為頻尿。醫師建議,除了就醫治療頻尿外,女性有尿意時,也可以憋個5~10分鐘再解尿,可增加膀胱彈性。
解尿日記3日 瞭解妳的膀胱
萬芳醫院婦產科醫師張宇琪指出,膀胱有儲存尿液、排空尿液等2大功能,正常人膀胱容量達350c.c時就會感到有尿意,但不急著去尿,儲存到500~600c.c時就會急著想找廁所解尿。「有頻尿問題的病人,我們通常會建議她寫解尿日記,紀錄3天內每個小時,喝多少水、尿多少尿,從數字上就可以大致了解患者膀胱的狀態,再找出原因對症下藥」張宇琪說。 ... |
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