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[討論] 睡的枕頭跟睡眠品質?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-5-8 06:51 PM|顯示全部樓層
我從國中起  就用大賣場的止鼾枕
每隔一段時間    感覺枕頭變形   睡著不舒服就換一個
當時一個200元不到   換枕頭我一點也不心庝

大學畢業   開始工作後  發現無論多新的止鼾枕都沒有用
還是經常落枕   於是開始尋找適合我的枕頭
什麼記憶枕、乳膠枕、茶葉枕  都買過   

...
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blacksa 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-8 07:03 PM|顯示全部樓層
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枕頭一定會影響睡眠品質

但重點還是適合、習慣的枕頭!!
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發表於 2018-5-8 07:09 PM|顯示全部樓層
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現在我都不用枕頭
睡得更好且舒服
你參考
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  初級幼兒生(0/30)

走過路過千萬不可錯過

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發表於 2018-5-8 07:20 PM|顯示全部樓層
睡習慣的枕頭還有床當然比較好睡

不過有的人就是哪裡都可以睡,好羨慕
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發表於 2018-5-8 07:23 PM|顯示全部樓層
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個人喜歡把枕頭墊超高,太低不舒服很難入睡,不過樓主的枕頭要洗啊




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發表於 2018-5-8 07:29 PM|顯示全部樓層
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枕頭絕對跟睡覺的質量 或是會不會身體痠痛和慣性落枕有很大的關係

我覺的枕頭還是要實際躺過試過才會知道 因為每個人的曲線都不一樣

不過我自己覺得啦... 390的還是算了吧...

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發表於 2018-5-8 07:29 PM|顯示全部樓層
好的枕頭才能一覺睡到天亮, 枕頭不好會睡得頸也酸了

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發表於 2018-5-8 08:26 PM|顯示全部樓層
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記憶枕頭真的不錯,因為傳統的高低不一,而且很容易就扁了
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發表於 2018-5-8 08:47 PM|顯示全部樓層
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到寢具店 一個個躺躺看即可...
然後記憶枕 我覺得太硬就是了
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發表於 2018-5-8 09:25 PM|顯示全部樓層
我覺得會耶
太硬的我會睡不著




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zxc214047 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-8 09:44 PM|顯示全部樓層
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要買適合自己的,真的會影響睡眠
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發表於 2018-5-8 09:49 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-5-8 10:22 PM|顯示全部樓層
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除了好的枕頭其實還要配合好的床墊,至於哪種材質就真的因人而異了。
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發表於 2018-5-8 10:26 PM|顯示全部樓層
感覺因人而異
有些人家覺得舒服我躺了覺得根本超高阿!
現在睡的是像抱枕的枕頭也是超好睡..

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發表於 2018-5-8 10:38 PM|顯示全部樓層
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睡眠的品質跟枕頭真的有關係
枕頭的高度軟硬真的很重要
合適的枕頭還能防止落枕




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