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[問題] 上班之後很容易消化不良... 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-14 08:16 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
壓力大...導致腎上腺素的分泌,
相對會抑制消化器官的運作,
多多深呼吸..放鬆心情,
也找機會多走動,不要就坐..
情況會好些..
最好的方法是,學習與壓力相處,
找出最佳的舒壓方式...加油!!
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發表於 2018-10-14 09:41 AM|顯示全部樓層
我是胃一直發炎
一直看腸胃科......看到醫生都要我去照胃鏡
醫生懷疑我胃潰瘍了...........

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發表於 2018-10-16 01:46 AM|顯示全部樓層
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我下班回家,看著電視都會一直想工作的事
後來告訴自己,下班後就是自己的,不要想工作
去散步,去運動,或找人話家常都可,反正不要想工作啊!
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發表於 2018-10-16 02:39 PM|顯示全部樓層
多喝水跟維持一定的運動量
然後不要不正常飲食
雖然可能可以紓壓
但是長遠來說終究傷身
另外辦公室時間能站起來走動辦公也不要懶
吃完東西小站一段時間,加速消化
這些都會有幫助的
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發表於 2018-10-19 11:52 AM|顯示全部樓層
前一份工作壓力大,最後得了腸燥症,換了份工作後,消化的順順利利




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  中學生(1000/4000)

輕微昏迷

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發表於 2018-10-24 04:54 PM|顯示全部樓層
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壓力~~
跟我差不多~~
一吃就吐~~吃完就跑wc
有人說是腸躁症、有人說是腸胃不好~~
爬一堆文,覺得是工作造成的莫名的壓力~~
身體反應給你~~建議~~TMD該休就休~~吃飽睡飽身體好~~
以上小弟的干話見解

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kickbcc 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-29 04:42 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
上班壓力大每個人多少都有
休假期間不要再想公司的事
盡情發洩吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-10-31 04:30 PM|顯示全部樓層
我覺得可以嘗試多運動,
因為運動不只有益身體健康,對於心理紓壓也有幫助,
下班找個喜歡的運動,做個30分鐘,
應該可以改善情況
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發表於 2018-10-31 07:38 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
應該是壓力太大吧
嘗試中午跟晚上多吃點蔬果幫助消化看看
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發表於 2018-11-2 05:24 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
多吃益生菌或是搭配酵素, 先解決便祕或是消化不良問題
再來就是穩定固定作息. 試著排除壓力




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