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[討論]年紀越大會越來越容易疲勞嗎?  關閉[複製鏈接]

yugioh999 該用戶已被刪除
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發表於 2018-11-6 10:45 AM|只看該作者
正常吧,我基本也是這樣,以前能熬夜現在都12點以前就要睡了
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發表於 2018-11-6 10:50 AM|只看該作者
年紀越大身體變得負擔越大

不像大學時期的小夥子

整夜不睡覺隔天還能繼續上課

過了三十歲時會更明顯

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發表於 2018-11-6 10:51 AM|只看該作者
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有在運動有差~
不過還是建議早睡早起!

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發表於 2018-11-6 11:25 AM|只看該作者
很正常啦~ 很多人都說 現在的身體就是反應10年前你怎麼對待你身體的~
早睡還是對身體比較好啦~
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發表於 2018-11-6 11:33 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是覺得,男生過了25歲後,各方面都在下滑,體力及腦力。




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發表於 2018-11-6 11:36 AM|只看該作者
市志樣說沒有錯!
但我覺得11~1點有睡到的話!就比較OK
肝休息的時間

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simpsons168 該用戶已被刪除
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發表於 2018-11-6 11:46 AM|只看該作者
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發表於 2018-11-6 12:14 PM|只看該作者
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我最近也有這種感覺了
所以只能早睡早起了
要不然真的會睡到第二天下午,都還覺得困
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發表於 2018-11-6 12:20 PM|只看該作者
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多少有慢慢變累 生活壓力也是一大原因的感覺

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發表於 2018-11-6 12:21 PM|只看該作者
我是快40才有這種感覺
你28就這樣...多去運動或是補補身體吧





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發表於 2018-11-6 12:25 PM|只看該作者
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身體機能會隨著年紀慢慢衰退
所以要注意跟保養

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發表於 2018-11-6 12:31 PM|只看該作者
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會喔年紀越大越能感受,不大能熬夜了,超累的容易疲倦
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beck3698 該用戶已被刪除
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發表於 2018-11-6 12:39 PM|只看該作者
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發表於 2018-11-6 12:44 PM|只看該作者
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年紀大會減慢人體回復速度
因此要食好睡好...還有要做運動
保持或強化體質
樓主28就這樣子...真的建議盡快改善,
不然30多就糟糕...
衰退只會愈來愈強...不要以現在的速率計算
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