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[討論] 減肥中的大家也都喝無糖的飲料嗎 [複製鏈接]

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發表於 2017-5-8 01:00 AM|顯示全部樓層
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其實應該飲料都不要喝~就喝白開水~
不然就是自己用泡的~真的茶葉那種~~
因該是最有成效~
但喝習慣後就算一周減到只剩2.3次~喝無糖或三分糖了~
還是借不掉完全不喝阿~!!
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發表於 2017-5-9 11:30 PM|顯示全部樓層
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當然要喝無糖的

喝一杯珍珠奶茶就要多運動一個小時才能消耗掉熱量

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發表於 2017-5-10 02:04 AM|顯示全部樓層
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發表於 2017-5-10 12:35 PM|顯示全部樓層
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喝白開水 比飲料還重要 但很難改

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發表於 2017-5-12 01:43 AM|顯示全部樓層
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無糖茶總比有糖茶好,每天一杯700c.c甜飲約250卡(純茶類)
30天就喝進7500卡(7700卡=1公斤)對減肥當然有差
別再說什麼吸空氣就胖網路有很多食物熱量表
別被食物控制了




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發表於 2017-8-17 02:36 PM|顯示全部樓層
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其實應該飲料都不要喝~就喝白開水~
不然就是自己用泡的~真的茶葉那種~~
因該是最有成效~

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發表於 2017-8-17 07:43 PM|顯示全部樓層
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喝無糖的手搖茶,但加的料還是有糖啊,像珍珠、椰果、布丁、愛玉、仙草...
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發表於 2017-8-18 05:14 AM|顯示全部樓層
在這躺著也會中槍的社會,已經改自己泡了。
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2017-8-22 07:25 PM|顯示全部樓層
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只能說如果想減肥,就和無糖飲料做好朋友吧XD
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發表於 2017-8-25 03:00 PM|顯示全部樓層
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我是大概都喝水

真的想喝飲料就喝無糖  不過也是真的忍不住再買




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發表於 2017-8-26 10:57 AM|顯示全部樓層
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無糖飲料 基本上就是水 茶 之類的 ,當然是喝這個才不會變胖啊
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杯饃子 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-28 02:20 PM|顯示全部樓層
我會喝無糖耶
雖然到後面有點受不了
但就是換幾個口味的無糖就撐過去了
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發表於 2017-8-28 06:29 PM|顯示全部樓層
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把無糖茶當開水喝,喝白開水覺得好無聊

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發表於 2017-8-28 10:10 PM|顯示全部樓層
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最好無糖飲料也別喝,單純喝水是對減重最有效的!!!!親身經歷!!!!

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發表於 2017-8-31 04:17 AM|顯示全部樓層
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減肥是一定喝無糖的
現在平時就算沒特意要減肥也習慣喝無糖了
反而不太喜歡有糖的飲料
最常喝水 健康又省錢





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