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[討論] 冬天身體最大的天敵手腳冰冷 [複製鏈接]

真理真理 該用戶已被刪除
發表於 2014-1-31 03:38 PM|顯示全部樓層
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我每年的秋天就會開始吃麻油雞
一個禮拜吃一次
到了冬天手腳就不怕冷了
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發表於 2014-2-3 11:59 AM|顯示全部樓層
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紅酒 薑茶
促進血液循環
但不要太多

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發表於 2014-2-4 10:30 AM|顯示全部樓層
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薑茶/湯要在中午前喝,紅棗茶隨時可喝,睡前熱水泡腳十五分鐘,手腳冰冷可改善
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s9453101 該用戶已被刪除
發表於 2014-2-4 03:09 PM|顯示全部樓層
我也有這個問題,我是一直喝溫的水。看過中醫師說是末梢循環不好
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  小學生(200/1000)

粉紅小瓶子

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發表於 2014-2-7 04:49 PM|顯示全部樓層
我也是一到冬天就手腳冰冷。好像什麼都沒辦法。不過樓上提供的茶飲倒是不錯。平時補身也不錯,來試試看。




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發表於 2014-2-9 08:00 AM|顯示全部樓層
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每天喝水都喝熱水手腳自然會溫暖起來(少吃冰)
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發表於 2014-9-17 05:33 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 gavinh67 於 2014-9-17 05:34 AM 編輯

升溫食物推薦:羊肉、海參、蝦、淡菜、泥鰍、鵪鶉蛋、胡桃、韭菜籽、花椒。
中藥材:枸杞、肉蓯蓉、人參、鹿茸、冬蟲夏草、蛤蚧。
資料來源:華人健康網

點評

咪衣 會員一天內回文超過6篇以上(包含6篇),即算違規,如大量違規者,依情況扣取積分,無商量空間 或直接重扣30積分並且直接刪除該帖 (假如是會員認真回文者,並且加上個人想法心得,不再此限.)   發表於 2014-9-17 11:31 AM

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發表於 2014-9-17 01:16 PM|顯示全部樓層
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冬天最喜歡喝的就是桂圓紅棗茶了
偶爾還有可可亞跟香柚茶,都可以讓身體熱起來
最近發現紅豆水也不錯,坊間有賣沖泡式的比較方便
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發表於 2014-9-19 08:11 PM|顯示全部樓層
我都靠吃薑母鴨來解決手腳冰冷的困擾 很有效哦!!
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st08210710 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-19 09:12 PM|顯示全部樓層

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iimkiimk 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-30 11:54 PM|顯示全部樓層
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我覺得要適當的進補
喝四物湯  當歸湯  十全大補湯
然後平時炒菜可以用薑去基底
喝薑茶  桂圓紅棗茶那類的熱飲
在搭配運動
應該可以改善
至少我現在跟幾年前的我比起來   手腳比較不容易冰冷了
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hong5999 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-1 09:45 PM|顯示全部樓層
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薑茶不只冬天可喝,全年都可喝。每天吹冷氣,他就是最好的良藥。
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afcvcvex 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-5 01:12 PM|顯示全部樓層
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多吃點薑母鴨和羊肉爐等等 補補身體比較不會怕冷 感冒等
手腳冰冷就要多運動 讓身體流汗 發出熱能 自然就不會冰冰冷冷的了
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發表於 2014-10-8 02:15 PM|顯示全部樓層
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1.外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等
2.嘗試改變食物,辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等,可促進血液循環
3.建議一早起來做做運動,促進氣血運行
4.泡腳浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通

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發表於 2014-10-12 05:34 PM|顯示全部樓層
mapsd 發表於 2011-12-14 06:42 AM
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奇摩新聞最近有提到
中醫師說.可以喝桂圓茶.
專治手腳冰冷.

薑湯是不錯的選擇
但有時泡泡溫泉也是可以促進血液循環
...
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