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[飲食健康]早餐除了牛奶外還建議喝哪種飲品呢?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-4-11 02:49 PM|只看該作者|正序瀏覽
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現在真的外食很方便沒錯
可是我會希望家人健康
所以我每天早上還是會早起做早餐
晚上的時候要是我沒加班
我也會早早回家煮晚餐
煮早餐沒有難倒我
但要搭配什麼喝的難倒我了
之前天氣比較冷
還可以湯跟豆漿還有果汁交替喝
但現在天氣熱了一早喝湯不太適合
牛奶我老公跟女兒又不喝
豆漿也不可能每天喝都不膩
...
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發表於 2019-6-14 09:35 PM|只看該作者
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我們家是牛奶、豆漿輪替著喝
妹妹有性早熟
這也是聽從醫師的衛教
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發表於 2019-1-7 01:14 AM|只看該作者
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燕麥、果汁或買市售調味乳再加鮮奶
或自己買紅茶來加鮮奶(((可以喝到比較多鮮奶
老公可以喝咖啡 不過咖啡喝習慣就回不去了

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發表於 2019-1-6 04:58 PM|只看該作者
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米漿  新鮮現打果汁 阿華田 優若乳

芝麻飲  山藥飲 亞麻子 可以買粉自己沖泡適當的加糖調配

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發表於 2018-5-2 06:54 AM|只看該作者
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優酪乳也可以搭配唷,只是比較甜




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發表於 2018-4-22 11:48 PM|只看該作者
現打果汁還是偶爾來個現煮咖啡,應該都不錯。
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發表於 2018-4-18 08:57 AM|只看該作者
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飲料不要加糖都可以吧~糖真的會影響很大
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-4-17 12:44 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
果汁,豆漿,牛奶都要搭配
不過據說豆漿小孩也不能喝太多,會有賀爾蒙的問題造成早熟
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jiankaisfht 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-15 04:30 PM|只看該作者
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豆漿燕麥粥優酪乳天然水果汁(柳橙汁現榨)

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jiankaisfht 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-15 04:29 PM|只看該作者
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如 豆漿 燕麥粥 優酪乳 天然水果汁(柳橙汁現榨)




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小松松 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-15 11:55 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
早餐一定要喝飲料嗎?
如果要的話,建議天然而且是溫熱的最好
所以豆漿是很好的選擇
果汁就用現打的(罐裝通常有加其他添加劑跟糖)
牛奶就見仁見智(有些人認為牛奶其實不適合人體吸收)

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發表於 2018-4-15 05:43 AM|只看該作者
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就是新鮮送到家的羊奶了
本草綱目有記載~~羊奶性酣醇~~~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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jessicayen 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-14 10:05 PM|只看該作者
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豆漿機可以做米漿,燕麥飲. 還有果汁機現打果汁
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發表於 2018-4-14 09:21 PM|只看該作者
基本上喝牛奶就行了,再大點可以喝米阿麩~~~

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發表於 2018-4-13 10:50 PM|只看該作者
老人老人奶粉  小孩儿童奶粉 大人就隨便^_^
鮮奶的營養沒有奶粉充足




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