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[聊天]大家容易抽筋嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-3-25 08:37 AM|只看該作者|倒序瀏覽
今天早上睡覺起床,身體一個動作而已
小腿就抽筋了...
我是一個很少抽筋的人
突然抽筋還真不知道該怎麼處理...
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頭香
發表於 2021-3-25 09:23 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
多吃點香蕉吧,說到抽筋,我反而是那種奇爬,可以自由的隨時讓身體各個部位自己抽筋
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發表於 2021-3-25 09:43 AM|只看該作者
幾乎沒有抽筋過,頂多是感覺快抽筋,趕緊伸展

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發表於 2021-3-25 09:51 AM|只看該作者
就是伸懶腰,用力過頭就抽筋,所以我以前常常抽筋,然後改喝溫開水後半年一年了,就比較少抽筋了
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發表於 2021-3-25 09:58 AM|只看該作者
小腿抽筋最直接就是要腳伸直然後腳趾頭往後壓
就可以迅速減輕抽筋時的疼痛
不過要壓久一點 不然還是容易抽筋





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發表於 2021-3-25 10:06 AM|只看該作者
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個人是還好耶 有時候是拉筋時才會抽筋 不然平常是不會
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發表於 2021-3-25 10:11 AM|只看該作者
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滿容易抽筋的
應該是身體缺少一些維生素
或是沒在運動
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發表於 2021-3-25 10:17 AM|只看該作者
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預防抽筋多吃一些堅果,香蕉,鮭魚
睡覺前不要喝冰水,如果容易睡覺抽筋,
有可能是你運動後沒有按摩肌肉,確實放鬆。
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發表於 2021-3-25 10:24 AM|只看該作者
以前剛起床伸懶腰
腳拉很長
也會莫名地抽經
後來伸懶腰腳不要延伸那麼長就不會了

所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-3-25 10:38 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
睡覺的時候抽過,吃了一個月液体鈣,就沒有過了。。




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發表於 2021-3-25 11:08 AM|只看該作者
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我有睡到一半兩隻腳的小腿一起抽筋
真的會哭~~~根本不知道要先壓哪一隻腳
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發表於 2021-3-25 11:17 AM|只看該作者
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發表於 2021-3-25 11:55 AM|只看該作者
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有時候上班太操勞久站的話   睡到一半是會小腿抽蓄

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發表於 2021-3-25 12:30 PM|只看該作者
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發表於 2021-3-25 02:01 PM|只看該作者
跟樓主一樣

有時起床時一伸腿 小腿肚就抽筋了 很痛啊

所以現在起床 我都不伸懶腰了




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