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[聊天]泡麵沒營養嗎?為什麼常聽說常常吃泡麵不好 [複製鏈接]

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發表於 2023-5-31 02:10 PM|只看該作者
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鹽巴味精等等地都很多
主要成分有只有澱粉 不晚是纖維蛋白質什麼的都沒有
少少吃還好 但如果成為主要影養來源
對於身體或是精神應該都不是好的事情
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發表於 2023-5-31 03:13 PM|只看該作者
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  中學生(1000/4000)

肉丸小蝦米

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發表於 2023-6-1 08:09 PM|只看該作者
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泡麵可以偶爾吃,

真的是不知道要吃什麼或方便吃的東西,

加工過的東西基本上都是沒什麼營養,

要營養的話多吃原型食物吧。
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發表於 2023-6-1 08:28 PM|只看該作者
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太常吃單一物品不好,吃的飽不一定是有營養的
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發表於 2023-6-3 07:10 AM|只看該作者
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營養不夠又重油重鹹
你可以去看配方表
對身體真的不好
而且網路上都有資訊可以查到
一堆營養師都有分享
為什麼泡麵是垃圾食物




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發表於 2023-7-15 06:55 PM|只看該作者
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主要還是沒什麼營養
以及太多的油
如果方便的話應該再加一些青菜之類的
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發表於 2023-7-15 07:23 PM|只看該作者
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發表於 2023-7-15 07:28 PM|只看該作者
說實話都是加工食物,也不是原形食物,應該都差不多
況且現在的泡麵也不感像以前一樣加那麼多添加物了吧
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發表於 2023-7-15 07:58 PM|只看該作者
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單純只吃泡麵是不好
只有重油重鹽和碳水化合物
至少加點菜和蛋吧
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發表於 2023-7-15 09:22 PM|只看該作者
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鈉含量太高了,要就用煮的,湯不要喝。




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泡麵確實不是什麼好東西 卻又是窮人救星
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catear0311

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發表於 2023-7-17 09:14 AM|只看該作者
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應該不是沒營養,而是營養不均衡,尤其是人工調味料太多

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發表於 2023-7-17 11:51 AM|只看該作者
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可能是因為油炸麵體吧
大概是這樣

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發表於 2023-7-17 12:36 PM|只看該作者
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主要还是高盐高油,长期食用的确是不好的
但是很多人说什么防腐剂之类的都是无稽之谈了

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發表於 2023-7-17 01:13 PM|只看該作者
只要是能吃的東西就有營養,泡麵的問題在於化學添加物和調味料過量,吃多了傷身體。對了,如果你每天都吃泡麵,甚至一天吃兩碗,很快就要去看皮膚科了,泡麵可以吃但不要太常吃。

我現在泡麵都只放60~70%調味料,油包只放一半(油包跟味覺的味道無關,只是添加香味),但牛肉調理包這類型的就必須全下,這包是最重要也是整碗麵最貴的組成,肚子餓就把麵吃完,湯是一定不喝完,最少也會留下最後幾口,而且喝的時候不會去攪拌,以免喝下太多調味料。
...
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