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[聊天]泡麵沒營養嗎?為什麼常聽說常常吃泡麵不好 [複製鏈接]

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發表於 2023-5-24 01:36 AM|只看該作者
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發表於 2023-5-24 01:40 AM|只看該作者
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相對一般生鮮食材的食品   比較下泡麵內容物就比較不營養  也有不少添加物
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發表於 2023-5-24 12:27 PM|只看該作者
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還好啦,不過我我很常加熱瓦城的料理包,再煮個白飯就直接搞定一餐
還很多口味可以選擇,最常吃辣炒豬肉,好吃又方便
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-5-24 01:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不要常常吃就好囉
不然就是調味包減半的量加進去
當然還是要多額外攝取一些蔬果和蛋白質啦
這樣飲食會均衡一點
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發表於 2023-5-24 01:29 PM|只看該作者
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真的沒辦法買在吃吧 偶爾吃吃就好




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發表於 2023-5-24 01:50 PM|只看該作者
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其實泡麵就只是營養不均衡
比較油而已
台灣的泡麵都有油包,吃多了真的可能膽固醇會偏高
三酸甘油脂會升高
其他影響還好,調味粉包的鈉含量很高
可以減半使用,盡量選妃油炸麵體

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發表於 2023-5-24 01:55 PM|只看該作者
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盡量少吃油炸麵!很容易得到舌癌!

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發表於 2023-5-24 02:19 PM|只看該作者

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發表於 2023-5-24 03:16 PM|只看該作者
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營養不是沒有,而是不足,甚至可以説嚴重偏科

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發表於 2023-5-24 09:26 PM|只看該作者
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太鹹吧
還有一些有的沒的
對身體有負擔.....

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整個泡麵基本上都是化學物品,不單沒有營養,而對健康不好,重鹽重納,多味精。所以小孩子最好避免他們有吃泡麵的習慣。

當然我也明白樓主的情況,我也沒少工作至半夜,弄個泡麵當宵夜。讀書時,泡麵基本是正餐。但還是那句,少吃為妙。

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發表於 2023-5-26 03:48 PM|只看該作者
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我很喜歡吃
泡麵不健康應該是他沒啥營養價值
所以才有說+蛋+青菜,油包減半

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就是面粉和味素,也不见得会有营养到哪里去吧
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發表於 2023-5-26 04:11 PM|只看該作者
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不是說泡麵都沒營養
而是泡麵中調味包的鹽分都偏高
吃多會對腎臟造成負擔
能攝取一般食物是最好





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