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[聊天]請問吃不胖的體質如何改變  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-12 11:19 PM|只看該作者
再之前......十年胖10.........
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發表於 2017-10-12 11:21 PM|只看該作者
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哈...我是想瘦卻瘦不下來...
其實有一半是體質問題
如果沒辦法胖/瘦
就要去觀察自己的身體吸收排泄狀況
假設吃一餐就馬上排泄掉
那就要看自己吸收是否正常
然後再來看要怎麼去改善
不然只是一直吃...
然後身體一直把食物丟掉
而沒真正吸收
那你難怪胖不起來
而胖的是吸收到...根本快沒排出去了= =
所以就要努力排泄
...
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發表於 2017-10-12 11:22 PM|只看該作者
我吃很多高熱量的食物 , 但我也都沒有增肥的跡象
反而是血脂肪增高.....和你有同樣的煩惱

每次想去健身房都被勸退說 先有肉再說!
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發表於 2017-10-12 11:22 PM|只看該作者
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發表於 2017-10-12 11:24 PM|只看該作者
我覺得你還是去看醫生吧,作息正常飲食正常




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發表於 2017-10-12 11:26 PM|只看該作者
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有人說飲奶粉, 當作是營養補充品
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發表於 2017-10-12 11:29 PM|只看該作者
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年紀到了你就會懷念現在的體質
一定會變的

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發表於 2017-10-12 11:36 PM|只看該作者
給你建議就是最好不要想著一直要吃胖,這樣會讓自己腸胃被撐大...應該想著要變壯的話先吃比較有蛋白質的食物在加練身體比較好~~~
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天海冰藍

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發表於 2017-10-12 11:39 PM|只看該作者
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我也有點想知道
同樣也是吃不胖的體質
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發表於 2017-10-12 11:40 PM|只看該作者
逆天而行 ! 你的體質只是吸收不好,多吃一點就足夠變胖




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發表於 2017-10-12 11:43 PM|只看該作者
我也是吃不胖壓 超困擾 想練身體都不行
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發表於 2017-10-13 12:01 AM|只看該作者
等你坐辦公室 養成不運動的好習慣 應該就有了
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發表於 2017-10-13 12:04 AM|只看該作者
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懶就行了
原本也是怎麼吃都吃不胖
後來開始懶惰   體重就緩慢上升了  肥肉也跟著上身了!!           
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發表於 2017-10-13 12:05 AM|只看該作者

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發表於 2017-10-13 01:53 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這種願望你會被打死吧,像我這種怎麼都瘦不下來的人會活活打死你吧




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