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[討論]睡的枕頭跟睡眠品質?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-5-9 12:25 AM|只看該作者
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有差阿~
好的枕頭讓你做好夢
差的枕頭讓你落枕

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發表於 2018-5-9 12:52 AM|只看該作者
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上次住宿 老闆跟我詳細解說
枕頭對睡眠幫助 讓我大大也深了解
枕頭對稅面試多們重要的
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發表於 2018-5-9 12:58 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我是會拿棉被當底
覺得枕頭硬
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發表於 2018-5-9 01:55 AM|只看該作者
躺起來舒服然後適合自己的枕頭真的很重要,幫助提升睡眠品質

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發表於 2018-5-9 02:12 AM|只看該作者
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我的枕頭太低了,每次睡覺的時候都對吧手墊在枕頭下面~




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發表於 2018-5-9 09:48 AM|只看該作者
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枕頭躺久了真的該換了!!

一來枕頭會變形不好睡,二來容易滋生細菌臉會長痘痘的
我很在意枕頭~  個人是大愛imager~
可以去試試看,看哪種枕頭最對自己味兒~

不然睡不好真的超痛苦的~
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發表於 2018-5-9 12:30 PM|只看該作者
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我家有超多種枕頭,都是因為我太挑買回來的
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發表於 2018-5-9 01:13 PM|只看該作者
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發表於 2018-5-9 01:39 PM|只看該作者
太高太硬太軟都不好 但我覺得 棉被根床才是重點 ~
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發表於 2018-5-9 01:55 PM|只看該作者
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上周才買枕頭,軟一點的睡起來比較符合




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發表於 2018-5-9 01:56 PM|只看該作者
枕頭會有差
看習慣睡怎樣的枕頭買ˋ差不多的吧
不然真的會容易落枕或是睡不好
但貴的也沒有比較好 主要看個人喜好
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發表於 2018-5-9 03:34 PM|只看該作者
頭枕跟睡眠品質有關係的,因為我之前也常常落枕說,換枕頭有差
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發表於 2018-5-9 03:40 PM|只看該作者
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我覺得有差吧,躺上去的感覺不同於慣用的枕頭,光入睡就有問題
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發表於 2018-5-9 04:00 PM|只看該作者
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我覺得有差,之前睡過便宜的枕頭,不知道是不是因為不透氣的關係,躺久了頭皮會痛痛的,很不舒服
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發表於 2018-5-9 04:13 PM|只看該作者
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覺得是有的
前陣子一個禮拜大概落枕3.4天
一開始不知道是因為睡眠品質出問題還是枕頭高度問題
於是花了五千多塊去買了一個枕頭
雖然偶爾還是會落枕  但比例降低很多




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